Какво е каякинг?



Нека започнем с етимологията на думата каяк. Каякът е тесен, лек плавателен съд, който обикновено има гребло с две лопатки. Думата каяк произлиза от гренландската дума qajaq, което означава „гребане“. Действието на придвижване с каяк се нарича каякинг.

В настоящата статия ще разгледаме различните предимства на каякинга и къде може да го практикувате.

Отдих

Ако някога сте се чудили какво е да караш каяк, не си сам. Развлекателният каяк е популярен спорт, на който могат да се наслаждават хора от всички възрасти и с всякакви способности. Има много различни дисциплини и оборудване, необходими за този спорт, но има няколко основни неща, които са необходими на всеки. Облечете се подходящо за времето и водните условия и носете подходяща екипировка за гребане. Сред различните видове каякинг са речни състезания и слалом. Речното състезание включва гребане алея по алея през права линия, докато състезанието по слалом включва навигиране през поредица от препятствия в бурна вода.

Спорт

Освен страхотно хоби, каякингът е и чудесен спорт. Разликите между каяк и кану включват позицията на седене и броя на греблата. Каякът е спорт, който става все по-популярен, с разнообразие от места и дейности.

Какво е толкова забавното в спортния каяк? Спортът е не само забавление, но е и чудесен начин за тренировка! За разлика от традиционния каяк, спортният каяк добавя по-интензивно изживяване към дейността. Някои състезания с каяк са смесица от писти и състезания в спокойна вода.

Докато някои хора избират да гребат за фитнес, много хора се радват на каяка заради неговите терапевтични ползи, включително ползите, които има както за ума, така и за тялото. Каякът е дейност с ниско въздействие, осигуряваща отлична аеробна тренировка, без да натоварвате прекалено много ставите, мускулите и скелетната система. В резултат на това, развлекателният каяк е отлична дейност за тези, които искат да увеличат своята сила и чиста мускулна маса.

Упражнение

Сред най-добрите форми на аеробни упражнения, каякът е особено полезен за здравето на сърдечно-съдовата система. Каякът не само подобрява здравето на сърцето чрез увеличаване на сърдечната честота, но също така помага за изграждането на основния мускул. Карането на каяк може да изгори до 400 калории на час.

Каякът е ефективно упражнение за цялото тяло, което дава страхотна тренировка на ръцете, раменете и горната част на гърба. Каякът изисква стегнати и разхлабени мускули на краката, за да балансира каяка. Тренировката с каяк може да помогне и за облекчаване на стреса, тъй като стресът може да влоши много медицински състояния и психични заболявания. Като добавите каяк към рутинните си упражнения, можете да изпитате облекчаване на стреса по изцяло нов начин. Можете дори да регистрирате времето си, докато карате каяк в приложение.

Ползи

Освен физическите ползи, каякът има и социален аспект. Да сте на открито с група хора може да разнообрази социалния ви живот. По време на обиколката с каяк ще се насладите на прекрасна природа, чист въздух и любопитни горски животни. Ако желаете да разнообразите преживяването, може да преспите на някое живописно място или да си направите пикник на някоя красива поляна.

Места в България, подходящи за каякинг

Места за каякинг България и нейната природа предлагат страшно много. Можете да практикувате традиционен или спортен каяк по река Струма, на язовири „Голям Беглик“, „Искър“ и „Кърджали“, на река Ропотамо край Приморско и на още много места. Ако сте начинаещ, можете да се доверите на Адвенчър нет – популярен дълги години български клуб за екстремни приключения. Техните професионални инструктори ще ви осигурят незабравимо преживяване.

Източник: https://adventurenetbg.com/

 

 

Какви сребърни колиета да изберем за лятото

Какви сребърни колиета да изберем за лятото


Лятото настъпва с пълна сила и топлото време, слънцето и разнообразието от цветове ни провокира да носим повече аксесоари, за да изразим приятното си настроение. Всеки от нас притежава любим стил за носене на бижута, а красотата на летния сезон позволява да разгърнем въображението си.

Ако искате да спазвате модните тенденции, трябва да знаете, че 90-те години, както и Y2K трендът продължават да вдъхновяват дизайнерите. Златото е все така актуално, но и тази година сребърните бижута остават много желани. Тенденцията на наслагването на сребърни колиета ще ви избави от необходимостта да избирате кое от любимите да сложите. А понеже винаги е забавно да имате повече от тях, може да помислите за закупуването на още едно интересно и оригинално сребърно колие – с кристали, цветни камъни или с перла.

В зависимост от настроението си, желаната визия, повода или като подарък за любим човек, може да насочите избора си към различни сребърни колиета.

·         С цветни скъпоценни камъни – красота, настроение, разкош

С пъстротата на цветовете и динамиката на дните и вечерите на открито лятото е най-подходящият сезон да сложите прекрасно сребърно колие със скъпоценен камък. Дали ще бъде рубинено червен, нежно син, успокояващо зелен или наситено розов, съчетанието му с класическия сребърен цвят ще ви придаде впечатляваща визия.

·         С кубични циркони – нежност, приятелство, любов

Ако искате да засилите усещането си за позитивизъм, изберете някое от нежните сребърни колиета с кубични циркони. С едно сърчице от малки кристалчета, с две едно до друго – посребрено и покрито с бляскави циркони, или с няколко позлатени и разположени в редица сърца – такова колие може да бъде ефектен завършек на всяка визия или идеален подарък за любим човек.

·         С перла – фина елегантност и уникална красота

Перлените бижута са винаги актуални и не е задължително да се носят само при официални поводи. Винаги можете да постигнете нотка елегантност дори във всекидневието.

Слагайки си колие с натурална перла с розов оттенък или класическа перла, комбинирана с кубични циркони, можете да постигнете невероятен ефект, независимо от облеклото. Когато през лятото деколтето е открито, чистият оттенък на перлите ще се откроява още повече, допълвайки сребърния отблясък.

·         С нестандартна форма – различност, индивидуалност, чар

Изборът на всяко бижу е сам по себе си емоционално преживяване. То говори за това как се чувстваме, какви сме вътрешно, как искаме да ни възприемат. Ако изберете сребърно колие с нестандартна форма, ще покажете своята индивидуалност и че държите околните да видят това.

Изключително добре можете да се почувствате с колие с кубичен циркон, свързан по интересен начин с два позлатени елемента. Много подходящо за лятото е и колие с моркосин циркон, съчетан с елемент, приличащ на отчупена мида; модел с висулка, наподобяваща вълна, и др.

За още блясък и лятно настроение добавете към избраното колие и подходящи сребърни обеци със скъпоценен камък, кристали или перла. В статията „Как да изберем перфектния чифт сребърни обеци“ ще намерите подробно ръковоство. Ще имате открояваща се визия, независимо къде се намирате през деня или в прохладната лятна вечер. По-семпли или по-смели, класически или нестандартни, сребърните бижута са онези универсални аксесоари, които правят всяка визия впечатляваща.


 
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Моят блогрол - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger