Как водата успокоява деца с много енергия?

 

Има деца, които не спират. Тичането ги разпалва още повече, игрището ги оставя възбудени, а вечерта минава в опити да ги свалите на земята. За такива деца плуване за деца във Варна често работи по-добре от всичко останало — не защото ги изморява, а защото ги подрежда.

Разликата е важна и си струва да се разбере, преди да запишете детето.

Водата дава постоянен, равномерен стимул

На сушата стимулите са накъсани: шум, светлина, движение, гласове, всичко идва на пресекулки. Във водата натискът върху тялото е равномерен, звукът е приглушен, а гледката е еднообразна.

За дете, което трудно филтрира, това е облекчение. Тялото получава едно постоянно усещане вместо десет различни и вниманието спира да скача.

Точно затова много деца, които на площадката се разпалват, в басейна изглеждат по-съсредоточени. Не са станали други — средата е различна.

Важно е и че водата не позволява резки движения. Каквото и да прави детето, съпротивлението забавя всичко — а забавеното движение почти автоматично сваля темпото и на главата.

Задачите са къси, ясни и с видим край

Тренировката е поредица от малки задачи: до ръба и обратно, десет ритания, едно плъзгане. Всяка има начало, край и резултат, който се вижда веднага.

За дете с много енергия това е много по-управляемо от занимание, което трае двадесет минути без прекъсване. То получава постоянна смяна, но в рамка.

Има и правила, които не подлежат на обсъждане: не се влиза без разрешение, не се тича по плочките, чака се ред. За дете с много енергия ясните граници работят по-добре от уговарянето, а в басейна те са очевидни и еднакви за всички.

Затова и размерът на групата има значение точно при тези деца. В група до осем деца всяко има ред и задача, а в по-голяма започва чакане — а чакането е точно това, което разпалва. В добра детска школа по плуване във Варна това се следи внимателно.

Ясна и Ева работят с деца от три до дванадесет години и започват всяко дете индивидуално — при по-разсеяните това е особено важно, защото се вижда колко дълго издържа на една задача.

Умората е физическа, не нервна

Разликата между двете се вижда вечерта. Нервно уморено дете е раздразнително, спори, не може да се успокои. Физически уморено дете е спокойно, гладно и заспива без битки.

Водата дава втория тип умора, защото натоварването е равномерно и без внезапни пикове. Няма голове, няма загуби, няма момент, в който всичко зависи от една секунда.

Ясна и Ева Бербенкови завършват тренировките с по-леки упражнения именно затова — детето излиза уморено, но не превъзбудено.

Какво да очаквате в началото

Плуване за деца във Варна не е бърз лек за неспокойна вечер. Първите тренировки може да са обратното на очакваното. Ново място, нови хора, ново усещане — детето излиза заредено, а не успокоено. Това минава за седмица-две, когато мястото стане познато.

Не бързайте и да съкращавате. Дете с много енергия има нужда от повече време във водата, не от по-малко, и обикновено се справя по-добре с два пъти седмично, отколкото с един.

Плуване за деца във Варна върши работа и защото не изисква тишина и седене. Детето не е помолено да се успокои — то просто се озовава в среда, в която темпото пада само.

Какво помага извън басейна

Постоянен ден и час. Предвидимостта работи при тези деца дори повече, отколкото при плахите.

И спокойно прибиране. Ако след тренировката следват магазин, обаждания и телевизор, ефектът се изтрива за половин час. Плуване за деца във Варна помага на режима, но не го замества — тренировката е началото на спокойната вечер, а не цялата.